一般而言,体重指数较低是较好的,因为超重和肥胖是与糖尿病、心血管疾病、stroke等有关的疾病的重要危险因素。因此,建议人们将体重指数维持在正常范围内,以减少对生命健康的危害。
但是有一些动物研究表明,某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收,通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。