偏胖和微胖的区别

偏胖是指超过推荐值的体重,常用的测量标准是 BMI(体重指数),超过25以上为超重,超过30以上为偏胖。而微胖是指身体超重但在25—30之间的范围,肥胖程度较轻,肌肉和脂肪分布比例协调。

益生菌,益生元,合生元有什么区别?肠道不好吃哪个?你能分清吗?

益生菌,益生元,合生元有什么区别?肠道不好吃哪个?你能分清吗?

益生元是促进益生菌生长的物质,也就是说益生元里面不含益生菌,但是可以作为益生菌的食物,来帮助促进生长增殖定植下来的,比如我们厂家的,低聚糖,低聚半乳糖,菊粉,水苏糖等等。


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肚子胀气可以吃胡萝卜吗?吃胡萝卜容易腹胀吗?胡萝卜生吃熟吃有区别!

吃胡萝卜不会发生腹胀的。而且适量的补充胡萝卜不会让肠胃的负担加重。生吃胡萝卜的营养成分更高,熟吃胡萝卜更容易被消化吸收,所以,要根据自身对胡萝卜的耐受情况,来适量补充。


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低聚糖和蔗糖有什么区别

蔗糖也是咱们平时食用糖中普遍的一种吧,当然不止甘蔗里面有,甜菜里面含量也很高呢。那么今天另一个主角低聚糖,大家可能会把它跟肠胃问题联系在一起,今天我们就来分享低聚糖和蔗糖有什么区别?


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