1、肥胖可导致心血管疾病：肥胖会导致心脏疾病、高血压、血脂异常等心血管疾病的发生。2、肥胖会降低免疫力：肥胖者免疫功能显著降低，有不同程度的抵抗力障碍，容易感染上病毒性感染、细菌性感染等疾病。3、肥胖会影响新生儿：肥胖会对孕妇和新生儿健康存在重大影响，如流产、早产、习惯性流产等。4、肥胖会导致糖尿病：肥胖会加重脂肪肝的发病，这反过来又促使胰岛素抵抗性增加，从而使患糖尿病的概率增加。5、肥胖可引起内分泌失衡：肥胖会导致激素分泌失衡，引起甲状腺功能减弱或失调，影响儿童生长发育正常。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
