1.缺乏营养摄入：有些人会因为饮食不良、吃的太少或偏食等，而引起消瘦乏力食欲不振。2.缺乏充足睡眠：睡眠不足会影响人体免疫力，从而引起身体虚弱、消瘦乏力食欲不振。3.慢性疾病：慢性疾病有可能导致消耗体力，从而引起消瘦乏力食欲不振。4.长期精神压力：精神压力太大会影响人体内分泌皮质醇，从而引起消瘦乏力食欲不振。5.生活压力：生活压力同样也可能导致身体出现消瘦乏力食欲不振的现象。6.代谢紊乱：お酵素代谢功能紊乱导致生理机能缺陷，甚至导致消瘦乏力食欲不振。
夏季三伏天气温高湿度大天气闷热让人受不了，7月17日—8月25日，是2016年三伏。三伏天，上班族易出现疲劳、脾胃不和的症状。吃不下还会胃胀消化不良，甚至出现腹泻症状，这些都是伏天湿热造成的肠胃脾胃不和，所以，固护肠胃是盛夏养生的重要环节。
