可以,但是ZH还是选择针对性比较强的高蛋白奶粉,同时配合适当的运动,以便达到ZJ的增肥效果。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。