每天吃3000卡一周胖多少

每天吃3000卡的一周，不一定会胖，取决于该总卡路里比正常摄入量多少，以及能否将其它能量及营养均衡摄入，如果每天三餐中只吃3000卡，或者营养缺乏，那么该一周时间可能会胖，当然也有可能不会胖。所以，每天吃3000卡一周胖多少，取决于实际情况。

哪些药店有水苏糖卖

虽然水苏糖上市也有很多年了，但是还是有很多朋友吐槽为什么在自己当地的药店或者门店超市里面买不到水苏糖，感觉水苏糖还没有普及到全国各地一样。今天我们就来分享哪些药店有水苏糖卖?

因为水苏糖在体内的代谢渠道不通过肝肾和血液，也不会被人体吸收。水苏糖是作为肠道内益生菌的口粮存在的，喂养有益菌帮助消化的顺畅进行。

荸荠里面膳食纤维含量非常高，促进肠胃蠕动，还可以刺激食欲，促进消化。荸荠的磷含量很高，可以帮助人体调节酸碱平衡。