脾胃不好一直瘦怎么办

（1）多食用中药调理脾胃，有效改善脾消化功能。（2）保持良好的生活习惯，加强体育锻炼；（3）饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物；（4）定期体检，及时发现并纠正营养不良情况；（5）正确控制体重，让体重回归正常。

健脾胃吃什么野菜好?哪些野菜对脾胃好可以吃

哪些野菜对脾胃好可以吃?例如苦菜、荠菜、香椿、鱼腥草等等，这些含有特殊味道的野菜对我们的身体健康是有利的。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。吃苋菜对人体好处很多。

有肠胃病真是麻烦，也不知道能不能看好了。有没有平时调理脾胃好的食疗方法呢?红枣去核，生姜去皮、切片。

跟中西药不同的是，水苏糖是通过对体内有益菌群的喂养，来帮助调理菌群平衡和微生态环境的养护。