，脾虚者能量减少，体重减轻，体型也变瘦。脾虚一般由饮食失调、精神压力、年纪等一些原因引起，缺乏营养、消化不良或者营养均衡不良等都会影响到脾虚的发展。为了改善脾虚的状况，可以采取卫补养脾的方法，坚持适当的锻炼，多摄取汤粥、蔬菜等食物，尤其要注意把握饮食的比例。另外，在日常生活中多休息，注意保护心脏，能帮助改善身体状况。
排便也不是很顺畅，不拉稀不爽，拉稀，身体又很虚，主要现在是身体体重过轻了。这些一系列的连锁反应会导致胃肠方面包括精神状态，以及睡眠质量方面都会有影响的。同时避免暴饮暴食，禁烟酒，保持较好的心情，有个较好的生活习惯是消化道疾病恢复的关键。
