老年人胖点好还是瘦点好

老年人的体重可以按照BMI(身体质量指数)进行判断,BMI正常范围是18.5-24.9,少于18.5 表示过轻,25-29 表示偏胖,超过30 表示肥胖,因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此,老年人应该保持体重正常,不能太瘦也不能太胖,合理摄入热量,积极运动。

老年人肚子总是响 老人肚子响声大哪里的问题

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今天咱们来分享的话题就是老年人肚子总是响,老人肚子响声大哪里的问题。老人肚子响声大哪里的问题:一般存在几个原因,消化不良,腹部受凉,劳累,休息不好,饮食刺激或者菌群失衡导致的。


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老年人开胃食物有哪些 提高老人食欲看这里

今天我们就来分享老年人开胃食物有哪些,提高老人食欲看这里。老年人开胃食物有哪些:不管是蔬菜还是肉类,水果,食材一定要新鲜,颜色多样化,这样成品也看起来有食欲。


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老年人脾胃虚弱天冷更要注意老人脾胃差冬季这样调

老年人脾胃虚弱天冷更要注意老人脾胃差冬季这样调简要:不管年轻时怎么吃怎么造,感觉脾胃都能承受,一上了年纪,身体的各个器官都好像不听话了。不仅不能胡吃海喝,就


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