老年人胖点好还是瘦点好

老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。

鱼油补品无益于老年人认知能力

一些研究表明，大量摄入欧米茄-3脂肪酸对保持晚年认知功能健康至关重要。但是，在两年的研究期间，这两个小组的认知功能并未发生任何变化，没有任何证据证明服用欧米茄-3脂肪酸有益于增强老人的认知功能。

秋季老年人如何保健简要：秋天一到，气温都会骤然下降。老年人由于各脏器功能处于衰退阶段，对外界适应能力差，一般经受不了气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸

今天咱们来分享的话题就是老年人肚子总是响，老人肚子响声大哪里的问题。老人肚子响声大哪里的问题：一般存在几个原因，消化不良，腹部受凉，劳累，休息不好，饮食刺激或者菌群失衡导致的。