老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
老年人胃里到咽喉很辣很难受，感觉胃里很热，这些都是胃酸产生的感觉，胃酸分泌过多了，需要及时就诊明确病情后，吃点抑制胃酸分泌的药物来缓解解决。老年人胃里到咽喉很辣很难受：老人出现这样的情况，先要考虑是否有慢性胃炎的急性发作。
