老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
近期一直在讨论老人便秘的话题，确实是在老年人的群体中便秘的几率是非常大的。今天咱们来分享的话题是老年人很久才大便一次，老人五六天大便一次正常吗?老年人很久才大便一次：本身老人肠道蠕动能力就差，很容易便秘再很久排便一次，那基本就是便秘了。
