老年人胖点好还是瘦点好

老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。

老年人先大便干后拉肚子老人大便不正常也要警惕

今天我们就来分享老年人先大便干后拉肚子，老人大便不正常也要警惕。老人大便不正常也要警惕：随着年龄的增长，老人肠道功能衰退，排泄机制减弱，消化器官更为明显了。

咱们写这个话题的时候还是要提醒一下，不管是老人小孩还是年轻人，谁老是半夜吃东西也不好的。老年人半夜的时候肚子饿吃什么好呢?可以给老人吃一碗小米粥暖胃，比大米更好消化，也不会增加胃肠消化负担。

今天我们来分享的话题就是老年人肚子眼周围疼，老人肚脐周围痛是啥情况。肚子眼周围疼，也是叫腹痛了，也不能单纯的因为肚脐周围疼就随便用药，可能不止肠炎会引起这样的疼痛。