老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
不能耽误病情，明确病因后再对症治疗。老年人胃一按疼不按不疼：如果是老人有胃病，要考虑是胃溃疡导致的按压疼痛，不按不痛。老人胃疼不能碰：如果是急性胃炎，建议内镜和HP检查，碳13尿素呼气试验，可能是胃里病症造成的，最有可能就是胃炎。
