老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
谱曲拉琴打桥牌跟年轻人去K歌黄从新说，焦虑是健康的大敌，大喜大悲更是猝死的诱发成因，会引起不少心脑血管类病症。黄从新解释道，不少研究表明，睡觉不足7小时，会增加高血压、心脑血管病症的风险。
