老年人胖点好还是瘦点好

老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。

胃不好的的老年人泡茶老人胃不好喝茶有讲究

中国的茶文化真是博大精深，爱喝茶的人一天都离不开茶，否则感觉一天是食之无味了。不管是红茶，绿茶，清茶，黑茶，热性的茶，凉性的茶，都会有人爱喝。今天

老年人肠胃不好能吃桔子吗?简要：马上就到了秋冬季节柑橘类的水果就开始陆续上市了，不光是新鲜的桔子，就连超市里面的桔子罐头也是非常受大家的欢迎的。

特别是消化不良胀气这些症状很普遍，如果不能及时解决，也会影响老人的生活质量。老人如果腹部受凉，也会引起胀气腹痛。老人胀气肚子疼可能是这几点：肠胃道蠕动慢，消化不良，多数是跟胃肠动力不足有关。