老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
特别是老人的便秘发生率更高，老人还不同年轻人，老人本身会有其他的疾病，如果长期便秘不解决的话，也有给身体健康留下很多的隐患。今天我们来分享的话题就是老年人便秘经常放屁，老人总放屁还拉不出。老年人便秘经常放屁：适当的运动养成定时排便习惯。
