老年人的体重可以按照BMI（身体质量指数）进行判断，BMI正常范围是18.5-24.9，少于18.5 表示过轻，25-29 表示偏胖，超过30 表示肥胖，因此老年人理想的体重应该在正常范围之内。因此，老年人应该保持体重正常，不能太瘦也不能太胖，合理摄入热量，积极运动。
胃肠功能的减弱或者自身存在胃肠问题等慢性疾病，有些老年人比较爱消化不良或者胃部胀气难受。今天我们来分享的话题是老年人胃部感觉堵得慌，老人胃堵别着急。老年人胃部感觉堵得慌：常见的原因可能胃肠蠕动动力不足，消化不良或者胃胀气导致的胃部觉得堵。
