胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

空腹吃水苏糖和补锌冲突吗

今天我们就来分享空腹吃水苏糖和补锌冲突吗?水苏糖是一种非消化性糖类，不被人体分解吸收利用。即便是跟其他的药物或者营养品同时服用的时候，也不会有冲突，水苏糖不通过肝肾，血液等代谢。

春季增加抵抗力多吃五种食物简要：春季是各种疾病高发的季节，所以要想抵御各种疾病，就要从自身下手，增强自身的抵抗力。要想增强自身的抵抗力要多吃以下五种食物。

补充外援的益生菌可以帮助增加体内有益菌的数量，预防和改善很多肠胃不适。