胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

便秘怎么调理女性，便秘女性吃什么水果蔬菜能通便，这些食物缓解便秘！

特别是女性朋友是便秘的占比很高，多说女性朋友都有过便秘的经历吧。今天我们来分享的话题就是便秘怎么调理女性，便秘女性吃什么水果蔬菜能通便，这些食物缓解便秘!

芸豆排骨和海带这几样食材没有冲突，芸豆的口感是软软糯糯的，其实是很百搭的，不管是植物性食材，还是动物性食物，都可以喝芸豆搭配烹饪。芸豆排骨和海带一起吃没有冲突，还是一道非常家常的菜肴。芸豆和海带里面都有大量的膳食纤维，是有助于排便的。

说到浅表性胃炎，其实很多人平时并没有什么症状不适，可能在吃的食物不对或者消化不良的时候，才会有症状表现。今天来看看浅表性胃炎吃红枣能带着皮吃吗?