胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

膳食纤维对痔疮的影响，有痔疮是否要多吃粗纤维?看这里的经验！

要及时检查根据医生的建议，看是否手术或者保守治疗，要保持大便的畅通才能从根本上面避免痔疮发作。膳食纤维的水果蔬菜也会让大便软化，减轻内痔或者外痔排便时候的痛苦。

你好，我便秘一年多了，醉近半年大便不正常，有时一个星期拉不出大便，有时早上拉一次过会再拉一些，大便一点点的没一次拉净过。

茼蒿不是粗纤维蔬菜，但是里面有很多粗纤维1、粗纤维的蔬菜是需要百克里面含有2克粗纤维，但是茼蒿的百克里面含有0.6克，不符合粗纤维蔬菜的标准。但是茼蒿的蒿子秆是有丰富的粗纤维的含量。