？一般来说，偏瘦可能是由多种因素造成的，包括基因因素、不良的饮食习惯、健康状况不佳、免疫力减弱等。因此，如果要减轻偏瘦，除了需要采取相应的措施外，也应当注重饮食结构的合理性，多多鼓励运动，使身体健康，尽量避免持续的疲劳习惯，以及得到充足的休息和睡眠，增强免疫力。
2、纤维素的补充是肠道内益生菌的粮食，肠道内有益菌群补充纤维素后，生长繁殖速度增加，大量活动的益生菌会让大便的湿度水分或者排便量增加，也可能会影响大便不成形。
