?一般来说,偏瘦可能是由多种因素造成的,包括基因因素、不良的饮食习惯、健康状况不佳、免疫力减弱等。因此,如果要减轻偏瘦,除了需要采取相应的措施外,也应当注重饮食结构的合理性,多多鼓励运动,使身体健康,尽量避免持续的疲劳习惯,以及得到充足的休息和睡眠,增强免疫力。
儿童肥胖是可以适量的吃膳食纤维,但是成长发育中的儿童对其他的营养元素也是非常需要的,如果是过多的摄入膳食纤维,可能会影响其他营养元素的吸收利用。膳食纤维对成人或者儿童都有益处,可以减少儿童进食的热量也能预防便秘等问题。