体质偏寒者适宜多吃水果：柑橘类（橙、橘、柚、金橘、柠檬、蜜柑）、桃类、草莓、李子、杏、梨、苹果、葡萄等，以及猕猴桃、火龙果、百香果、芒果、杨桃、椰子等。
今天我们来探讨阴虚内热可以喝梨水吗?中医判断是阴虚内热，就是说体内的阴液不足，容易生热气上火。梨是寒凉的水果，是帮助补充水分，有润燥清热的好处，特别是适合热病的情况，阴虚内热的情况可以熬雪梨水来喝。
