体质偏寒者适宜多吃水果:柑橘类(橙、橘、柚、金橘、柠檬、蜜柑)、桃类、草莓、李子、杏、梨、苹果、葡萄等,以及猕猴桃、火龙果、百香果、芒果、杨桃、椰子等。
桂圆也叫龙眼,口感非常的甜,晒干后的桂圆干也非常的好。但是正因为桂圆的甜,可能有些朋友的体质不太适合进补,今天我们来分享的话题就是湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!湿热体质可以少量吃桂圆,不能多吃。