为什么一个人忽然瘦了很多

1.可能是因为患了某种病而出现营养不良，导致消瘦。2.可能是因为严重的精神压力而出现情绪起伏、睡眠不足，抑郁情绪，不爱吃饭减少了体重。3.可能是因为应用饮食减肥的方法而使体重下降。4.也可能是运动量增加导致的体重减轻。

吃粗纤维就大便粗不吃就细

同时粗纤维的食物也是难以消化，可能会造成肠胃的不适，具体根据个人的耐受程度了。

就是不知道为什么经常腹泻，这次都一个月了还没好。上医院查过也没什么轮状病毒，药也吃了好多不见效果。验大便除了查轮状病毒外还能查些什么?如果不是急性腹泻，或者是已经化验了没有轮状病毒，您不必太着急。

所以，多菜少肉少主食才是比较合理的，今天我们来分享的话题就是淀粉里面含的糖是不是低聚糖?淀粉是葡萄糖单体聚合而成,本身很多低聚糖也是从淀粉里面提纯的，通过酶的催化生成了淀粉糖。低聚糖作为养护肠胃的好帮手，大家比较熟悉的水苏糖就非常不错的。