一般来说,身体逐渐变瘦可能有以下几个原因:一:饮食不均衡,食物摄入量不足,导致营养不良,身体自然变瘦。二:部分人可能比较喜欢晚上进食,不睡觉会在夜间做很多事情,而不睡觉会导致热量摄入不足,可能也会导致身体变瘦。三:有部分人会由于工作过劳或者精力过度消耗,或者身体某些方面的病症, 导致体内消化系统功能受损,热量利用率不高,从而导致身体质量散失,甚至瘦下来。 四:有部分人因为特殊节食,或者空腹节食,或者在一定时间内节食,等原因,导致身体变瘦。

但是光吃粥肯定是会厌烦的,搭配的小菜或者蔬菜有讲究的,今天我们来分享的话题就是胃不舒服可以吃粥配包菜吗?养胃菜怎么伤胃是有原因的!不然包菜是容易产气的蔬菜,有胃胀或者肠胃蠕动慢的情况,就可以少吃,不要吃腌制的生包菜。

