体重偏瘦可能影响人体内消化器官、激素分泌和循环系统的正常功能，使身体免疫力下降，很容易患上各种疾病，甚至发生内脏损伤：1. 体重偏瘦会使身体缺少营养，影响生长发育；2. 会影响内分泌机能，易患泌尿疾病、下丘脑性垂体功能减退症；3. 加重心血管疾病的风险；4. 易患营养性贫血，易出现骨质和血管变性、肌肉细胞分解等；5. 减少皮肤营养，易造成皮肤病；6. 抵抗能力减弱，易患感冒、结膜炎、肺炎等疾病；7. 整个神经系统易受到影响，易出现记忆力下降和大脑功能衰退等症状。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
