变胖的部位不是固定的，每个人的体型和脂肪分布情况不同。但一般来说，常见的变胖部位包括腹部、臀部、大腿、手臂等。如果长期摄入高热量食物、缺乏运动，就容易导致脂肪在这些部位堆积。另外，女性在绝经后容易在腰腹部积累脂肪。
大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好，但白菜叶水分和粗纤维含量更高，能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥和便秘。
