身体健康与体重关系不大，因此不能简单地说胖人或瘦人哪个身体好。身体健康需要考虑多个方面，包括体重、饮食、运动、睡眠、心理健康等等。如果一个人的体重在合理范围内、饮食均衡、经常运动、睡眠充足、心理健康，那么他的身体就是健康的。因此，不应该把健康和体重等同起来，而是要综合考虑多个方面来评估身体健康状况。
有些家长就想办法，把果蔬进行榨汁，喝了总比不喝强。但是果蔬的也是有禁忌人群的，今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒的人可以喝果蔬汁吗?鲜榨果蔬汁会让身体寒凉吗?脾胃虚寒一般会要求平时禁忌高糖的很甜的食物，还要注意生冷硬的食物。
