很多因素可能会导致身体变瘦，以下是一些可能的原因：1. 不良饮食习惯：饮食不规律、营养不均衡、食欲不振等因素可能导致身体逐渐变瘦。2. 疾病或药物副作用：某些慢性疾病或药物可能导致身体消耗能量过快，导致体重下降。3. 精神压力或焦虑：长期的精神压力或焦虑可能抑制食欲，导致身体逐渐变瘦。4. 长期慢性运动：长期的运动可能导致身体消耗过多的能量，进而导致身体变瘦。5. 饮食限制：过度限制饮食可能导致身体缺乏营养，进而导致身体变瘦。如果身体一天天变瘦，建议及时就医，找到病因并采取相应的治疗措施。
而且不被人体吸收利用，也不通过肝肾血液代谢，对身体没有危害和副作用。但是长期大量吃膳食纤维，随着肠道蠕动的加快，一些营养物质来不及吸收就被排出去了。但是饮食中不能完全不吃膳食纤维，适量摄入即可。
