这个问题没有标准答案，因为女人不胖不瘦的体重取决于身高、体型和个人偏好。一般来说，身高在160厘米左右的女性，体重在50-65公斤之间可以被认为是健康且不胖不瘦的体型。但这只是一个大概的范围，具体体重还要根据个人情况进行判断。
今天我们来分享的话题就是女人坚持喝酸奶一年，长期喝酸奶会瘦吗?酸奶是以牛奶为原料，加入糖分和益生菌及果汁等发酵而成的，从营养成分来讲，酸奶里面营养丰富的。研究也表明，长期喝酸奶对机体的免疫力也有增强。
