由于肠胃不好会影响人体对食物的吸收和消化，因此有些人可能会出现体重下降的情况。但对于其他人来说，可能会因为肠胃不好导致消化不良，使得身体对某些营养物质的吸收不足，从而引起体重增加。因此，肠胃不好是否容易瘦还是胖，要根据个人情况而定。
另外方便面蛋白质少也没有营养，加上里面的各种料包和脱水蔬菜，吃了增加肠胃消化负担，也不利于胃肠炎的康复。在肠胃发炎期间，不适合吃泡面或者是肠。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
