干鱼可以搭配很多菜，以下是一些建议：1. 冬瓜：将干鱼和冬瓜一起煮，可以制作出清甜爽口的汤。2. 豆腐：将干鱼碎末混入豆腐中炖煮，可以搭配米饭食用。3. 青菜：将干鱼片丝热炒后，加入青菜炒制，可以营养美味。4. 番茄：将干鱼加入烧煮的番茄酱，可以制作出美味的番茄干鱼汤。5. 黄瓜：将干鱼片与黄瓜丝一起拌入凉拌汁中，可以做成清爽可口的凉拌菜。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
