干鱼可以搭配很多菜,以下是一些建议:1. 冬瓜:将干鱼和冬瓜一起煮,可以制作出清甜爽口的汤。2. 豆腐:将干鱼碎末混入豆腐中炖煮,可以搭配米饭食用。3. 青菜:将干鱼片丝热炒后,加入青菜炒制,可以营养美味。4. 番茄:将干鱼加入烧煮的番茄酱,可以制作出美味的番茄干鱼汤。5. 黄瓜:将干鱼片与黄瓜丝一起拌入凉拌汁中,可以做成清爽可口的凉拌菜。

如今人们的饮食习惯和生活习惯多不是很好,很多人饮食不规律不节制,又不是很爱喝水,而生活习惯更是爱熬夜不爱运动,上火便秘大便干燥是常有的事,这个时候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?
