西兰花搭配以下菜肴既美味又营养：1. 西兰花炒蛋：营养丰富的炒蛋与西兰花的清淡口感搭配在一起，味道香鲜。2. 西兰花炒肉片：西兰花的清甜味与肉片的鲜嫩口感相结合，美味可口。3. 西兰花煮瘦肉汤：西兰花的清爽口感与瘦肉的鲜美口感相得益彰，汤清味美。4. 西兰花烤三文鱼：西兰花的清爽口感与三文鱼的鲜美口感相结合，味道鲜美。5. 西兰花沙拉：将西兰花切成小块，搭配其他蔬菜和水果，加上酸甜沙拉酱，色香味俱佳，健康营养。
主治食欲减退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力，提高人体抗病能力，预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道，所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中，将香菇整齐的码在盘子中。
