大米饭可以搭配很多菜品，以下是一些常见的组合：1. 炒菜：炒青菜、炒豆角、炒豆腐、炒鸡蛋等；2. 炖菜：炖排骨、红烧鸡肉、煮豆腐等；3. 煎烤类：烤鱼、煎牛排、煎鸡胸肉等；4. 汤类：鸡汤、西红柿汤、酸辣汤等；5. 烩饭类：烩鸡肉饭、烩牛肉饭、烩鸡肉炒饭等。总之，大米饭可以搭配不同口味的菜品，根据个人口味喜好来选择即可。
主要食材是土豆、茄子和尖椒，土豆营养丰富，富含蛋白质、维生素和无机盐，更是富含膳食纤维，具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便，同时降血脂，腰果也是富含油脂能起到润肠的作用，也利于排便哦。
