小米红薯粥可以搭配以下菜品：1. 红烧肉：口感丰富的红烧肉可以为粥增添浓郁的味道，同时提供丰富的蛋白质和脂肪。2. 炒菜心：蔬菜可以为粥提供更多的营养素，炒菜心也可以为粥增添清香的味道。3. 炒豆腐丝：豆腐丝是一种低脂低热量又营养丰富的食品，可以搭配小米红薯粥一起食用。4. 青菜蛋花汤：青菜蛋花汤是一道清淡的汤品，可以为吃得太多粥的人提供一些清爽口感。5. 煮鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食品，煮好后可以直接搭配小米红薯粥一起食用。
有胃口没有消化的实力，所以，选择食材也很重要，今天我们来分享的话题就是肠胃不舒服拉肚子可以吃红薯吗?红薯是啥性质先搞清!特别是空腹吃红薯会有反酸和打嗝胀气等不适，拉肚子期间吃红薯，更会加速肠道蠕动的频率，会让拉肚子的情况严重。
