使用高温炒制是炒海带熟的最快方法。首先，将海带切成适当大小的块，然后加入适量的油，开高火热锅。当油热后，放入海带，并持续快速翻炒一至两分钟，直到海带变软并稍微变色即可。注意不要过度翻炒，以免海带过熟变硬。最后，加入适量的调味料和蔬菜等食材翻炒均匀即可。
海带是不是海产品，算不算海鲜，是很多朋友在纠结的问题，海带营养也很全面，但是如果是发物，对一些慢性炎症是不利的。今天我们来分享的话题就是胃不舒服能不能喝海带汤?等胃部疾病恢复后再吃少量的海带是可以的。
