馒头的口感比较柔软，搭配咸菜、肉类、蔬菜等食材都可以很好地搭配。以下是一些馒头搭配菜品的建议：1. 红烧肉：馒头可以配上红烧肉的油腻味道，有助于中和口感。2. 煎蛋：将煎蛋夹在馒头中间，既营养又美味。3. 炸鸡：炸鸡外面酥脆，内里柔软，加上馒头更是一绝。4. 炒青菜：炒一些绿色蔬菜，搭配馒头，既健康又美味。5. 烤鱼：将烤鱼的肉挑下来，放在馒头上，一口下去，口感鲜美。当然，这只是个人建议，各位可以根据自己的口味喜好搭配。
日常生活中或多或少都会遇到胃痛的情况，一部分人是因为胃炎引起胃痛，这个时候更应该要注意平时的饮食了，那么胃痛胃炎吃馒头还是米饭好?可以吃些小米饭，不是大米白饭哦，，是小米蒸的小米饭，比较好消化。
