如果肠胃不好，建议避免食用较油腻、难以消化的肉类，例如猪肉、牛肉等。可以选择易消化、低脂肪的肉类，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。另外，可以选择煮、蒸、炖等温和烹调方式，避免油炸、烤等高温烹调方式。同时，建议注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有助于保护肠胃健康。
轻微肠胃不好不吃药可以好吗?这些知识用对了养肠胃简要：随着强冷空气的来袭，天气越来越冷了，大多数人只是觉得全身发冷是因为自己身体不太好怕冷而已。但是不能忽略
