如果肠胃不好，建议避免食用较油腻、难以消化的肉类，例如猪肉、牛肉等。可以选择易消化、低脂肪的肉类，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。另外，可以选择煮、蒸、炖等温和烹调方式，避免油炸、烤等高温烹调方式。同时，建议注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有助于保护肠胃健康。
也有朋友说，我现在的胃病是不是以前天天吃宵夜整的，我以后还能不能再吃了。今天我们就来分享肠胃不好能吃点宵夜吗?综上所述，肠胃不好是可以吃宵夜，如果是工作或者熬夜了，很饿需要垫吧一些东西，那么宵夜的食物选择就很重要。
