如果肠胃不好，建议避免食用较油腻、难以消化的肉类，例如猪肉、牛肉等。可以选择易消化、低脂肪的肉类，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。另外，可以选择煮、蒸、炖等温和烹调方式，避免油炸、烤等高温烹调方式。同时，建议注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有助于保护肠胃健康。
也有朋友认为长期吃猪油可能会造成血脂升高，可能会引起动脉粥样硬化，血压高等对健康不利的因素。但是本身就是腹泻或者大便次数多的亲，吃猪油多了可能会滑肠。饮食讲究适量，过则不宜，所以，肠胃不好的亲当然是可以猪油了，但是不能长期的吃。
