红枣枸杞银耳汤适合在秋冬季节喝，尤其是气温较低，易感冒的时候。此时人体免疫力较低，喝红枣枸杞银耳汤能够增强身体抵抗力，滋养身体，起到养生保健的作用。同时，红枣和枸杞也是很好的滋补食材，能够补气养血、益精补肾，对生理期不规律、失眠多梦等问题也有一定的改善作用。
今天我们再来重温一下水苏糖的功效与作用什么时候吃?水苏糖不是药品，水苏糖的食用跟咱们吃饭一样的道理。水苏糖是体内有益菌群的粮食，规律持续食用水苏糖是可以帮助调节体内微生态平衡的。水苏糖没有严格意义的服用时间，空腹，随餐，饭后都可以。
