熬银耳汤可以放黑枸杞，这可以增加汤的营养价值和口感。黑枸杞富含多种维生素和矿物质，具有补血、养肝、明目和抗衰老的功效。加入黑枸杞后，熬银耳汤也会变得更加甜美，香气四溢。但需要注意的是，黑枸杞的食用量不宜过量，一般每次放1-2小勺即可，以免导致过度滋养。
现在不管是谁在养生，都是感觉放了枸杞才能称得上真正的养生。枸杞的滋补效果毋庸置疑，但是偏偏很多人是不适应的，还没有喝两天枸杞泡水，就上火了，或者是拉肚子了。其实并不是人人都适合吃枸杞，吃枸杞是有禁忌的。
