鸡肉和木耳怎么炒好吃

鸡肉和木耳是很常见的组合,下面是一个简单的做法:材料:- 鸡肉 200 克- 木耳 50 克- 青蒜 适量- 姜片 适量- 料酒 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 鸡精 适量- 葱花 适量- 油 适量做法:1. 鸡肉切小块,加入料酒、盐、鸡精腌制 10 分钟。2. 木耳泡发,洗净,切成丝。3. 青蒜洗净,切成段。4. 热锅凉油,加入姜片爆香,放入鸡肉煸炒至变色。5. 加入木耳丝继续煸炒。6. 倒入适量的生抽,继续翻炒。7. 加入青蒜,翻炒均匀。8. 最后加入葱花,再翻炒几下即可出锅。

黑木耳能和哪些菜一起吃?

黑木耳能和哪些菜一起吃?

可是黑木耳与一些食物是不能一起吃的,麦冬和海螺田螺是黑木耳不能搭配在一起吃的,会有不适症状出现的。


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木耳是可溶性膳食纤维吗

木耳也被称为是素中之王,跟木耳热量低营养丰富且膳食纤维含量高有关。木耳中的黏黏糊糊的物质,这些粘性物质是膳食纤维中的水溶性纤维。


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木耳是可溶性膳食纤维吗

海鲜能不能和木耳一起吃

今天我们就来聊聊海鲜能不能和木耳一起吃?所以,除了上面提到的海鲜,其他的海鲜还是可以喝木耳一起吃的,注意控制每次的食用量,不要多吃即可,吃多很容易消化不良。


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海鲜能不能和木耳一起吃

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