这可能是由多种因素引起的，例如消化道问题、食物过敏、炎症性肠病、细菌感染等。建议咨询医生进行检查和治疗。同时，在饮食上应注意避免油腻、难以消化的食物，保持充足的水分摄入，避免食用过期或不干净的食物，保持良好的个人卫生习惯。
有时早上上2-3次厕所，肚子怕受凉，喜欢喝热水，有时候吃的不好，就得马上去厕所。根据您的描述控制不住便意感的情况，有里急后重的表现，像肠炎特别是直肠炎的可能较大。醉近还要对饮食方面有所控制，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息。
