鸡蛋饼可以搭配多种蔬菜,以下是一些建议:1. 西红柿:西红柿与鸡蛋的搭配一直是经典组合,可以让鸡蛋饼更加鲜美。2. 菠菜:菠菜富含营养,可以为鸡蛋饼增添色彩和口感,还能与鸡蛋一同补充铁元素。3. 胡萝卜:切成丝状的胡萝卜可以增添口感和香气,同时也为身体提供了丰富的维生素和营养。4. 青椒:青椒的清爽口感和甜味可以为鸡蛋饼增色不少,同时也可造成相当不错的视觉享受。5. 蘑菇:蘑菇可以让鸡蛋饼更加美味和有趣,而蘑菇中的植物蛋白质和纤维素等成分,也能增加人体的饱腹感。
主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。