芹菜木耳鸡蛋是一道非常简单易做的家常菜，以下是炒芹菜木耳鸡蛋的做法：材料：芹菜、木耳、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、油做法：1. 芹菜切段，木耳泡发后去除根部，切成小块。2. 鸡蛋打散，加少许盐和生抽搅匀。3. 热锅冷油，加入葱姜蒜爆香。4. 加入芹菜和木耳翻炒，加少许盐调味。5. 往锅中倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可出锅。小贴士：1. 翻炒的时间不要过长，避免芹菜和木耳炒得太老。2. 鸡蛋不要炒过久，避免过干。3. 可以根据个人口味适量加入辣椒或者其他调料。
拉肚子除了不能吃粗纤维和易产气食物外，还不能吃油腻辛辣以及生冷的食物，拉肚子期间要吃些易消化的食物，应该多进食稀软好消化的流食。
