老人身体消瘦可以考虑补充以下食物：
1. 蛋白质丰富的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。
2. 富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海鲜等。
3. 富含维生素的食物，如深色蔬菜、水果以及坚果等。
4. 富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼油、橄榄油、亚麻籽油等。
5. 高纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、豆类等。
老人在饮食和生活习惯中，也应注意均衡营养、适量运动、保持良好作息、避免压力过大等因素的影响。如有需要，可咨询专业医生或营养师的意见。
胃强脾弱之所以会消瘦，核心原因是摄入的食物无法被脾胃正常转化吸收利用，多数营养还没被身体吸收利用就被排出体外，长期营养供给不足就会导致消瘦。3、没能转化吸收的食物会以糟粕的形式快速排出体外，不少胃强脾弱的人还存在吃完就拉、大便不成形的问题，长期下来身体脏腑、肌肉都得不到足够的营养滋养，自然就会日渐消瘦。
