红枣枸杞银耳汤什么时候喝更好

　　红枣枸杞银耳汤可以在任何时间喝，但如果您希望发挥z佳功效，以下几个时段是比较适合的：

　　1. 晨起空腹：喝一碗红枣枸杞银耳汤可补充营养，增强体力，尤其适合运动员或需要长时间站立工作的人群。

　　2. 早餐后：早餐后喝一碗红枣枸杞银耳汤可以提高免疫力，增加体能，有益于身体健康。

　　3. 晚餐前：晚餐前喝一碗红枣枸杞银耳汤可以补充身体所需营养，同时增加饱腹感，有益于减肥。

　　无论什么时候喝，红枣枸杞银耳汤都是一种营养丰富，滋补身体的健康饮品。