凉拌牛肚的调味料可以根据个人口味和喜好进行调整,以下是一些常用的调味方式:
1. 酸辣口味:醋、辣酱、花椒粉、盐、糖、酱油、蒜泥等。
2. 香辣口味:花椒粉、辣酱、蒜泥、酱油、醋、盐、糖、香油等。
3. 清爽口味:醋、酱油、盐、糖、蒜泥、香油、姜汁等。
4. 麻辣口味:花椒粉、辣酱、蒜泥、酱油、醋、盐、糖、芝麻油等。
建议在调味时先尝一下味道,适量调整口味,使其更符合自己的口味需求。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
