南瓜银耳汤的做法

　　材料：

　　南瓜，银耳，枸杞，红枣，糖适量

　　步骤：

　　1.南瓜去皮，切成小块，银耳泡发后洗净泥沙备用。

　　2.将枸杞和红枣洗净备用。

　　3.将南瓜放入煮锅中，加入足够量的水，煮至软烂。

　　4.加入泡发后洗净的银耳，继续煮5分钟左右。

　　5.加入枸杞和红枣，煮至红枣烂熟。

　　6.最后加入适量的糖，搅拌均匀即可。

　　南瓜银耳汤做法简单，营养丰富，适合各个年龄段的人群饮用。