BMI（身体质量指数）是根据体重和身高计算得出的指标，用于评估一个人的体重状况。根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5以下被认为是消瘦，而BMI值在16或更低则被认为是明显消瘦。这些标准适用于18岁及以上的成人。对于儿童和青少年，BMI值的计算方法和标准略有不同。BMI仅是一个指标，不能完全反映身体健康状况。身体构成、肌肉量等因素也需要考虑。如果您担心自己的体重状况，建议咨询专业医生或营养师。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
