瘦的人吃什么水果好增肥

　　瘦的人想要增肥，可以尝试以下高热量的水果：

　　1. 榴莲：含有丰富的碳水化合物和脂肪，热量较高。

　　2. 香蕉：具有很高的热量和碳水化合物含量，同时富含维生素B6和钾。

　　3. 椰子：含有丰富的中链脂肪酸和糖分，有助于增加热量和能量。

　　4. 芒果：含有高糖分和低酸性，具有较高的热量。

　　5. 果仁类水果，如杏仁，核桃等，富含脂肪和蛋白质，能够增加人体的能量和肌肉质量。

　　虽然水果对于健康和营养是非常重要的，但是想要增重也需要搭配适当的运动和饮食计划。过度食用高热量的水果可能会引起其他健康问题。建议咨询营养师或医生的建议。