瘦弱的人可以练习柔道、合气道、跆拳道、散打等技术比较灵活的武术，这些武术强调技巧和技法，而非肌肉力量。也可以通过练习太极拳、气功等内家拳提升身体的协调性和柔韧性。无论身体类型如何，找到适合自己的武术课程和教练是最关键的。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
