海参可以和很多蔬菜搭配炒，以下是一些搭配建议：
1. 青椒炒海参：青椒口感脆嫩，和海参的软糯口感形成很好的对比。
2. 芦笋炒海参：芦笋的清甜口感和海参的鲜美口感非常相配。
3. 鲜虫草花炒海参：虫草花有滋阴润燥、养阴生津的功效，和海参一起烹饪，既味美又营养。
4. 蘑菇炒海参：蘑菇的鲜味和海参的海鲜味道组合起来，非常鲜美。
5. 豆角炒海参：豆角口感清脆，能够中和海参的味道，营养丰富。
6. 蒜泥炒海参：蒜泥的香味和海参的口感契合度高，是非常经典的搭配方法。
1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质，尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大，可以纵向剖开成两半，这样更容易入味。这样海参既保留弹性，又吸饱了汤汁的鲜味。
