暴瘦可能是由多种原因引起的,包括以下几种可能:
1. 饮食不当:饮食不均衡或少量饮食可以导致体重下降。
2. 心理压力:长时间承受心理压力或情绪失控可能导致体重下降。
3. 消化道问题:某些疾病如胃溃疡、炎症性肠病等可能导致体重下降。
4. 内分泌紊乱:甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌紊乱可能导致体重下降。
5. 药物副作用:某些药物如抗癫痫药、抗抑郁药等可能导致体重下降。
如果您突然发现自己暴瘦,应及时咨询医生进行诊断和治疗。
1.粥类主食是首选,温和易消化胃肠虚弱时,粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类,提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭,关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充,每日摄入量控制在200克以内,避免过量导致腹胀。