卤猪肝怎么做好吃又嫩又好吃

  卤猪肝的口感和嫩度都与烹饪方法和时间有关,下面提供一种简单易做的卤猪肝做法:

  材料:

  猪肝100克、酱油3汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、大葱2根、生姜2片、糖1汤匙、清水适量

  步骤:

  1.将猪肝清洗干净,去掉外层筋膜和血管,切成薄片,然后在盆中加入一汤匙料酒和葱姜片,腌制20分钟。

  2.将糖放入锅中,用中小火煮至糖化,颜色变成金黄色,然后加入一半的清水,用大火煮沸。

  3.加入酱油、生抽和剩余的料酒,煮开后加入腌制好的猪肝片,煮5分钟。

  4.加入另一半的清水,煮沸后转为小火炖煮20分钟,直到肝片变得嫩软入味。

  5.将炖好的卤肝放在碗中,上面撒上葱花,能更好的提升口感。

  炖煮时间不要过长,不然猪肝会变得过韧,而放入葱姜可以去除异味,让口感更好。可以根据自己口味调整糖和酱油的用量。

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成人消化不好时,应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物,可适当搭配有助促消化的食材,避开高油高脂高刺激的难消化食物。


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1.选材与预处理挑新鲜猪肝别选发暗的,颜色粉红带光泽的才嫩。2.滑炒锁嫩热锅凉油,油稍微多放点,油温五成热时,把腌好的猪肝倒进去。最后撒点葱花,又香又嫩,配米饭能多吃两碗!


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