根据世界卫生组织（WHO）的定义，成人BMI（体重指数）小于18.5为消瘦。但BMI只是一个参考指标，不能完全反映出一个人的健康状况。建议结合其他指标，如体脂率、腰围等来综合评估身体状况。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
