瘦人吃热量高的食物能增肥吗

　　瘦人吃热量高的食物确实有可能增加体重，但这并不是一个健康的增重方式。为了增重，应该选择一些富含营养的食物，如富含蛋白质和盐分的肉类和鱼类、富含碳水化合物的谷类、水果、蔬菜和豆类等。合理的锻炼也是增重的重要因素。如果你想增重，咨询一位营养师或医生的建议。