瘦弱的人可以吃蛋白粉吗

　　瘦弱的人可以吃蛋白粉，因为蛋白质是增强肌肉和身体健康的重要营养素。蛋白粉是由蛋白质分离出来的粉状物质，可以帮助人们补充蛋白质，增加肌肉质量和体重。建议在使用蛋白粉之前咨询营养师或医生，以确定最适合您的剂量和品牌。蛋白粉只是营养补充品，不能取代均衡饮食，还应该结合健康的饮食和适量的运动来增加肌肉量。