女性更年期容易发胖。随着年龄的增长，女性的新陈代谢率逐渐降低，肌肉量减少，身体内的脂肪含量增加，这都会导致体重增加。更年期的女性内分泌失衡，雌激素水平下降，会导致身体脂肪分布发生变化，脂肪更容易在腰部和腹部堆积，这也会使女性更容易发胖。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
