1. 准备材料：牛肉、姜蒜、葱、料酒、酱油、糖、八角、桂皮、香叶等。
2. 牛肉提前用冷水泡一下，去除血水，然后切成大小均匀的块状。
3. 把牛肉块放入锅中，加入姜蒜、葱、料酒，加水没过牛肉，开火烧开后煮10分钟左右，去除浮末。
4. 转小火，加入酱油、糖、八角、桂皮、香叶等调料，翻炒均匀。
5. 放入葱段，加适量水，烧至汤汁收浓，牛肉表面呈现深棕色即可。
6. 撒上适量盐调味，翻炒均匀即可上桌享用。
Tips：在烧红烧牛肉时，一定要烧得慢，这样牛肉会更加香醇、入味。同时也可以加入一点陈皮或橙皮，增加香气。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
