吃不胖的东北酸菜炖排骨

  材料:

  排骨500g、东北酸菜250g、胡萝卜1个、土豆2个、姜3片、葱2根、料酒适量、盐适量、生抽适量、白胡椒适量、水适量

  做法:

  1.将排骨放入冷水中焯水,捞出冲洗干净备用。

  2.胡萝卜切成小块,土豆去皮切成滚刀块备用。

  3.将姜打成片,葱切成段备用。

  4.将酸菜用清水冲洗干净,控干水备用。

  5.锅中倒入适量油,放入姜和葱爆香。

  6.将焯过水的排骨放入锅中煸炒,加入料酒翻炒均匀。

  7.加入清水淹没排骨,加入胡萝卜和土豆煮至七成熟。

  8.将酸菜放入锅中,加入适量的盐、白胡椒和生抽调味,煮至排骨、胡萝卜和土豆煮熟即可。

  小贴士:

  1.酸菜的咸味较重,调味时要少放盐。

  2.炖的时间不宜过长,以免土豆和胡萝卜烂糊。

  3.可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调料。

肠胃不好能吃酸菜吗

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