以下是炒牛肉软的方法：
1. 事先把牛肉切成薄片，均匀涂上淀粉，再加入少量盐、酱油、料酒和糖进行腌制，使其入味。
2. 锅中加入足量清水，将腌好的牛肉放入水中焯水，焯水时间不要过长，只需要将牛肉浸泡在水中煮约 10 秒钟即可。
3. 取出汆烫好的牛肉，用清水冲洗干净，倒入沥干，去除多余的水分。
4. 油热后放入大葱姜蒜爆炒，再放入牛肉煸炒，加入适量的生抽、老抽、料酒、糖、黑胡椒粉、花椒粉等调味料翻炒均匀。
5. 炒至牛肉变色，表面微微焦香即可起锅。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
